“아빠, 오래 곁에 있어줘.”
이 블로그의 이름 DadStayWithMe는,
어느 날 제 아이가 무심코 했던 말에서 시작됐습니다.
저는 HealthOps라는 닉네임으로 활동하는 개발자이자 중년의 아빠입니다.
오랜 시간 IT 업계에서 일하며, 회의실과 코드, 야근과 스트레스로
제 몸이 점점 망가지는 것을 느꼈습니다.
첫 아이를 인공수정으로 얻고, 둘째 아이는 기적처럼 자연임신으로 만났습니다.
그 기적의 배경엔 제가 회복을 결심하고, 건강 루틴을 설계했던 경험이 있습니다.
아빠데이터랩은 무엇을 하는가?
이곳은 중년 아빠가 건강을 시스템처럼 분석하고, 루틴을 설계하며,
그 결과를 데이터처럼 기록하는 실험실입니다.
- 건강은 감이 아니라 설계라는 철학
- 식이섬유, 오메가3, 면역, 피로, 장 건강 등 핵심 주제 기반 루틴 구성
- 실패도 기록합니다. 회복은 단번에 되지 않으니까요.
아빠로서, 남편으로서, 나 자신을 위해 회복하고 있는 제 기록이
누군가에게 작은 이정표가 되기를 바랍니다.
운영자 정보
- 닉네임: HealthOps
- 운영 브랜드: 아빠데이터랩 / DadDataLab
- 도메인: dadstaywithme.com
- 콘셉트: 건강 루틴을 로그처럼 남기는 실천형 블로그
당신도 함께하길 바랍니다
이 블로그는 건강 전문 지식보다는 실천과 루틴 중심의 기록에 가깝습니다.
그래서 더 솔직하고, 더 공감할 수 있다고 믿습니다.
오늘 당신도 회복을 시작하고 싶다면,
저처럼 아주 작은 루틴 하나부터 시작해 보세요.
그리고 그 과정을 로그처럼 남겨보세요.
건강도 감이 아니라, 설계입니다.